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Condicionamento Físico Academia

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Condicionamento Físico

Programa de treinamento desenvolvido para melhorar sua capacidade de realizar suas atividades diárias com melhor performance. Fortalece seu coração, seus pulmões e seus músculos, neste programa engloba exercícios de musculação, cardiorrespiratório (esteira, corda, step, bike entre outros) e alongamento.