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Condicionamento físico

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A avaliação física também é responsável pela boa evolução no treinamento, pois quanto maior o número de dados e informações que o professor tiver sobre seu aluno, mais bem planejado e personalizado será o programa de exercícios.

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A Avaliação nutricional consiste em obter e cruzar todos os dados do aluno. É uma importante ferramenta nutricional para obter esses dados, realizar um diagnóstico preciso e prescrição de dieta adequada para a patologia encontrada.

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Treinar com um bom Personal Trainer é um investimento muito bom, independente de seus objetivos.

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